Mulai Hidup Sehat dengan Healthy Food dan Rasakan Manfaatnya

Makanan yang masuk ke dalam tubuh bukan hanya mengenyangkan, namun juga mengandung berbagai nutrisi yang memang diperlukan. Makanan kaya nutrisi sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan organ, tulang, dan juga otot. Dengan mengkonsumsi healthy food, Anda bisa terbebas dari berbagai resiko penyakit degeneratif yang banyak diderita oleh masyarakat maju di perkotaan.

Kentungan Mengkonsumsi Healthy Food

Makanan sehat jika dikonsumsi rutin bukan hanya bisa mengenyangkan, namun juga memiliki segudang manfaat seperti:

  1. Menjaga berat badan tetap ideal dan menghindarkan Anda dari resiko obesitas beserta komplikasi penyakit lainnya.
  2. Makan makanan yang kaya akan vitamin B6 dan B12 juga bisa membantu menambah daya ingat.
  3. Makanan yang mengandung omega-3, magnesium, dan vitamin C bisa membantu tubuh untuk terhindar dari stres.
  4. Makanan sehat juga bisa mencegah timbulnya penyakit berbahaya seperti jantung yang disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi garam dan lemak, diabetes karena konsumsi gula berlebihan, serta kolesterol tinggi karena konsumsi lemak.

Namun, konsumsi makanan sehat ini juga harus diimbangi dengan menjalankan pola hidup sehat. Anda juga harus rutin berolahraga ringan setiap hari serta menjaga pola tidur yang cukup di malam hari. Menghindari begadang juga bisa membantu Anda menjaga kondisi tubuh tetap bugar dan sehat.

Cara Mudah Mendapatkan Healthy Food Setiap Hari

Ada banyak hambatan bagi orang yang sibuk bekerja untuk menyiapkan sendiri makanan sehatnya. Apalagi jika harus menghitung-hitung jumlah karbohidrat, lemak, dan juga protein dalam setiap menu makanan yang pasti juga sangat merepotkan.. Namun kini Anda tetap bisa mengkonsumsi makanan sehat dengan cara berlangganan catering rumah sakit dari Gorry.

Layanan ini diawasi langsung oleh ahli gizi rumah sakit yang paham betul takaran nutrisi dalam setiap menu makanan. Anda pun bisa memesan menu sesuai dengan kondisi tubuh, misalnya untuk program diet, pengobatan diabetes, kolesterol, ginjal, darah tinggi, kanker, ataupun penyakit lainnya.

Catering rumah sakit akan membantu Anda menjalankan program hidup sehat dengan menyediakan makanan yang bebas MSG, pengawet, pewarna, dan juga bahan-bahan berbahaya lainnya. Menu makanan diolah menggunakan bahan-bahan segar pilihan yang dimasak dengan cara benar agar kandungan nutrisinya tetap terjaga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.